房山男科医院 > 生殖整形 > 阴茎延长 > > 男性阴茎短小需要如何锻炼？

　　男性阴茎短小需要如何锻炼？男性阴茎短小指的是阴茎勃起无力或不能勃起，绝大部分不能性交，多数患者睾丸、阴囊及前列腺发育不全，第二性征不发育，还可出现排尿困难症状。其实，生活中通过一些简单的锻炼方法，对患者的身体健康很有帮助。那么，男性阴茎短小需要如何锻炼？我们一起来看房山华亚医院男科专家关于这个问题为我们做出的详细回答。

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　　男性阴茎短小需要如何锻炼？房山华亚医院男科专家介绍阴茎短小可以采用的方法：

　　1、完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

　　2、若你的PC 肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。

　　3、收缩 PC 肌肉，坚持2 秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC 肌肉时也放松握紧的手。

　　4、重复3步骤3-5 分钟，把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1 英寸，重复3步骤，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移 1 英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部，直到你的 PC 肌肉没有力气为止。

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　　阴茎延长术的手术原理：该手术原理是通过切断阴茎浅、深韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加阴茎的有效长度，在用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面，实现阴茎的有效延长。

　　阴茎延长术适应人群：

　　1、阴茎大部分缺损，勃起是长度一般仅为3-5cm，既往常规做阴茎再造手术，然而再造的阴茎目前尚无正常的勃起和感觉功能。

　　2、先天性阴茎异位畸形，根据病情采用阴茎延长术，使阴茎延长并复位。

　　3、成年男子小阴茎患者，其长度和周长在5～8厘米之间也可做阴茎延长术。

　　4、阴茎短小患者心理负担严重，自卑，害怕到公共浴场，性生活中如夫妻之间不能有好的沟通，更会加重男方的负担，严重者导致早泄、阳痿、婚姻破裂等等，工作生活中也极不自信。这部分患者可以予以阴茎延长治疗，使其自信心提高，性生活更满意。

　　阴茎延长术的优势：

　　1、效果明显：在原有基础上有效延长阴茎3-5cm，重新恢复到正常水平;

　　2、手术时间短：仅需一个小时就能完成手术，安全无痛;

　　3、微创安全：在阴茎上用极小的切口完成，由经验丰富的资深专家操刀，安全性有保证;

　　4、安全无损伤：手术只针对阴茎韧带部分，不影响其他部分，不影响射精和生育功能;

　　5、术后美观：在阴茎根部开口，切口隐蔽，术后外形自然，疤痕消退后不会留下任何痕迹。

　　房山华亚医院男科专家提醒，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。您如果还想了解其它的相关信息，不妨咨询我们的在线专家，我们专家会免费为您作详细的解答。

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