性欲低下怎么预防?
房山华亚医院男科专家表示:男人性欲低下可分为功能性和器质性两大类。功能性性欲低下是由于精神心理状态紊乱和各种社会因素所引起的,与年龄增加、性中枢抑制、脊髓功能紊乱有密切关系。那么,性欲低下怎么预防呢?
房山华亚医院男科专家表示预防性欲低下主要有以下几点:
1、缓解压力
男性朋友在性生活中要调整心态,消除压力,集中精神。夫妻双方要互相谅解,共同寻找和消除导致男性性欲下降的原因。
2、进行脱敏治疗
如果男性朋友有解不开但是一直造成干扰的心理问题的话,需要进行反复提及的方法进行治疗,减小这种心理对男性患者造成的影响,直到消失为止。
3、不要过分担忧
男性朋友要注意一点,性欲下降或者是低下并不代表完全消失或者是永久性消失,要用积极端正的态度去正确的理解和认识这种生理变化,注意心理调节,保持良好的性生活关系。
4、保持良好的心态
男性朋友如果出现了异常症状,要讲出自己心里的感受,表达自己内心中的害怕、愤怒、焦虑以及恐慌等心情,这样可以帮助自己缓解心态,同时还能减少干扰,消除不良影响。
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