房山男科医院 > 男性不育 > 少精子 > > 日常生活中怎么预防少精症呢？

　　房山华亚医院男科专家介绍少精症可以分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。少精症是导致男性不育最常见的原因之一，但是日常生活中的饮食和习惯也会引起男性精子数量和质量。那么，日常生活中怎么预防少精症呢？

        1、注意卫生。做好自身的清洁不给细菌生存的机会，对男性生殖器官的功能影响也会减少。也就减小了影响精子数量的几率。

　　2、勤于锻炼。提高自身的身体素质，不给疾病入侵机体的机会。

　　3、避免高温。睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如持续在温度高下，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、积极心态。少精症是可以完全治愈的，患者不必背负沉重的心理压力，要保持积极开朗的心态和想法，积极配合医生治疗。

　　5、了解性知识。男性朋友要有正确的性观念，另外注意性生活卫生也很重要，适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。

　　6、饮食规律。男性要注意饮食营养的均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，如果经常不吃绿叶蔬菜、水果，会直接影响体内维生素水平和锌、硒等微量元素的水平，导致精子合成减少等情况。
 

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         精浆优化治疗的优势：

        1、安全有效：由医院经验丰富的专家主治，确保安全可靠；

        2、简单无痛：该技术操作简单，全程无痛治疗；

        3、提高精子受精力：能明显提高精子的受精能力。

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